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周四（3月20日）亚市盘中，美元兑日元持续承压，最新美元/日元交投于148.40附近，在清淡的亚洲市场中，卖方占据主导地位，美元对日元汇率短暂升至148.87后遭遇沉重卖盘，触及148.35低点，随后反弹至148.50，第二波抛售导致跌破148.35。

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美联储预测经济增长放缓，通胀上升，2025年降息两次，日本央行对利率的谨慎鹰派态度将继续支撑日元，日本市场周四休市，流动性偏低可能导致波动性增加。

周四凌晨02:00，美联储第二次维持利率不变，将基准利率目标区间维持在4.25%-4.50%，符合市场预期。与此同时，美联储表示将于4月1日开始放缓资产负债表缩减步伐，将美债减持上限从250亿美元/月放缓至50亿美元/月，MBS减持上限维持在350亿美元/月。美联储一致通过了维持利率不变的决定，但缩表决定遭到了美联储理事沃勒的反对，他更倾向于继续以当前速度继续缩表。

在新的经济预期摘要中，美联储全线下调经济增长预期：2025至2027年底GDP增速预期中值分别为1.7%、1.8%、1.8%。(12月预期分别为2.1%、2.0%、1.9%)。除一人外，所有美联储官员都表示担心经济增速会更低。美联储还上调今年通胀预期，美联储预期通胀率今年年底将为2.7%，然后在明年降至2.2%，这一路径比12月的预测略有粘性。19位政策制定者中除一人外，其余均表示担心通胀可能强于预期。

美元兑日元汇率148.77的支撑位已被蚀弱，此处是146.545-150.15涨势的38.2%回档位。下一个支撑位在148.35，阻力位在149.15-20、149.50-60；周三区间148.62-150.15，周四区间148.55-148.87。